6-پارادول ترکیبی است که در زنجبیل یافت می شود. این یک ترکیب طبیعی است که نشان داده شده است که مزایای بالقوه ای برای سلامتی دارد. این پست هر آنچه را که باید در مورد 6-paradol بدانید و اینکه چگونه می تواند برای سلامتی شما مفید باشد را پوشش می دهد.
- 6-پارادول جزء طعم دهنده فعال دانه های فلفل گینه (Aframomum melegueta یا دانه های بهشت) است. از دسته ای از مواد شیمیایی به نام آلکیل فنول ها که ترکیبات طبیعی هستند، مشتق شده است. 6-پارادول، که معمولا از 6-جینجرول از طریق 6-جینجرنول تشکیل می شود، جزء جزئی زنجبیل است و به عنوان یک فنل محرک که در خانواده زنجبیل یافت می شود، در بسیاری از گیاهان از جمله زنجبیل، فلفل سیاه و کنجد یافت می شود. طیف گسترده ای از فعالیت های بیولوژیکی این ترکیب زیست فعال منبع طعم تند منحصر به فرد زنجبیل است و نشان داده شده است که فواید سلامتی متعددی دارد. هنگامی که 6-Paradol به محل فعال سیکلواکسیژناز (COX-2) متصل می شود، به طور موثری از رشد تومور در موش های مبتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند. 6-پارادول همچنین دارای فواید بسیاری برای سلامتی مانند ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد چاقی، کاهش فشار خون و بهبود حافظه است.
اثر 6-پارادول بر جذب گلوکز در میوتوب های C2C12 (سلول های عضلانی) و سلول های چربی 3T3-L1 (سلول های چربی) بررسی شد. نتایج نشان داد که 6-پارادول نه تنها جذب گلوکز را در هر دو سلول افزایش می دهد، بلکه فعالیت پروتئین های خاصی را برای ارتقاء جذب گلوکز افزایش می دهد. مکانیسم‌های خاصی که توسط آن ۶-پارادول باعث افزایش استفاده از گلوکز می‌شود نیز شناسایی شدند. اول، 6-پارادول فعالیت پروتئینی به نام AMPK را افزایش داد. این پروتئین مسئول تنظیم متابولیسم انرژی در سلول ها است و با فعال کردن AMPK، 6-پارادول جذب سلولی گلوکز را افزایش می دهد. مطالعات مرتبط 6-پارادول را به عنوان یک هدف درمانی بالقوه برای درمان دیابت و چاقی شناسایی کرده اند.
بنابراین، 6-پارادول به عنوان یک ترکیب طبیعی در همه آن مکان ها قابل استفاده است!
(1) به عنوان یک افزودنی غذا استفاده می شود
6-پارادول یک کتون معطر تند است که منبع طعم و عطر بی نظیر Grains of Paradise است. قرن هاست که در طب سنتی از آن استفاده می شود و می توان از آن به عنوان ادویه در آشپزی و به عنوان طعم دهنده در نوشیدنی ها استفاده کرد. این ماده در زنجبیل، فلفل سیاه و دانه‌های کنجد یافت می‌شود، و همچنین یکی از ارگانیسم‌های فرعی زنجبیل است، سپس می‌توان از آن به عنوان یک افزودنی به غذا استفاده کرد، افزودنی عالی به فهرست ادویه‌هایی که می‌تواند به طعم‌دارتر و شیرین‌تر شدن غذا کمک کند. . البته می توان آن را نه تنها در غذا، بلکه در نوشیدنی ها نیز اضافه کرد. در مقایسه با سایر افزودنی های شیرین موجود در بازار، 6-پارادو طبیعی است، بنابراین بهترین انتخاب برای افزودن نشاط و لذیذ به غذا و نوشیدنی است.
(2) می تواند به بهبود هضم کمک کند
در زندگی، اکثر مردم از یبوست و ناراحتی معده رنج می برند، بنابراین می توانید 6-پارادول را در نظر بگیرید، یکی از اثرات آن کمک به تجزیه و هضم غذا در معده است و زمانی که با هم به عنوان یک مکمل غذایی مصرف شود می تواند برخی از مشکلات گوارشی را کاهش دهد. اما البته این مشکلات فقط یبوست و نفخ نیست که در مقاله ذکر شد، زیرا 6-Paradol دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند که می تواند منجر به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی از جمله نفخ و نفخ شود. حالت تهوع
(3) پتانسیل برای بهبود شناخت
یکی دیگر از مزایای 6-پارادول، پتانسیل آن برای بهبود عملکرد شناختی است. مطالعات نشان داده اند که 6-Paradol ممکن است به تقویت حافظه و توجه و جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کند. 6-پارادول همچنین به محافظت از سلول های مغز در برابر التهاب و آنتی اکسیدان ها کمک می کند. این به بهبود سلامت و عملکرد طولانی مدت کمک می کند. ماده فعال آن، 6-جینجرول، همچنین نشان داده است که سلامت سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند.
مطالعات علمی نشان داده است که 6-Paradol اثرات مثبت زیادی بر بدن دارد. این اثرات عبارتند از:
(1) ضد التهاب
6-پارادول دارای خواص ضد التهابی قوی است که در درمان التهابات بدن موثر است. مطالعات نشان داده اند که می تواند تولید سایتوکین های پیش التهابی را که مسئول ایجاد التهاب مزمن هستند، مهار کند.
(2) اثرات ضد سرطانی
طبق مطالعات انجام شده، 6-Paradol می تواند از رشد سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. این ترکیب با القای آپوپتوز، فرآیندی که منجر به مرگ سلول های سرطانی می شود، عمل می کند.
(3) اثر محافظتی عصبی
محافظت عصبی به محافظت از سیستم عصبی فرد در برابر آسیب یا مکانیسم های آسیبی که ممکن است در اثر شرایط سلامتی با اثرات نامطلوب عصبی ایجاد شود، کمک می کند. 6-پارادول دارای خواص محافظت کننده عصبی است که به جلوگیری از آسیب بیشتر عصبی و کاهش سرعت انحطاط سیستم عصبی مرکزی کمک می کند که می تواند از بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر جلوگیری کند.
(4) اثر آنتی اکسیدانی
6-پارادول دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که به کاهش آسیب اکسیداتیو در بدن کمک می کند. این ترکیب زیست فعال همچنین می تواند از انواع بیماری ها و شرایط جلوگیری کند.
برای هر کسی مهم نیست، به نظر می رسد هیچ راهی جز ورزش و رژیم غذایی برای کاهش وزن وجود ندارد. بر اساس این ایده، اگر می خواهید وزن کم کنید، باید میزان کالری مصرفی خود را به شدت کنترل کنید و همچنین برای کاهش تعداد کالری های غیر ضروری ورزش کنید، اما نتایج ممکن است چندان واضح نباشد. مطالعات نشان داده اند که یکی از مزایای اصلی 6-پارادول توانایی آن در کمک به کاهش وزن است و 6-Paradol می تواند با افزایش مصرف انرژی در بدن به کاهش وزن کمک کند. طبق تحقیقات، این ترکیب زیست فعال می تواند دمای بدن را افزایش دهد و متابولیسم را تسریع کند که می تواند منجر به از دست دادن چربی شود. این فرآیند می تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر حتی در حالت استراحت کمک کند. این بدان معناست که با استفاده از آن، نگران ورزش و رژیم غذایی نباشید. شما می توانید کمتر از آنچه می خورید و چقدر ورزش می کنید آگاه باشید، اما همچنان نتایج کاهش وزن خود را افزایش دهید.
بدن چربی بدن را در دو رنگ و نوع چربی سفید و چربی قهوه ای ذخیره می کند. چربی سفید که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود، از قطرات چربی و لبه نازکی متشکل از یک هسته و سیتوپلاسم تشکیل شده است. عمدتا در اطراف شکم ما تجمع می یابد. در حالی که چربی قهوه ای که به عنوان BAT القایی نیز شناخته می شود، برای تنظیم دمای بدن در هنگام سردی عمل می کند.
مطالعات مرتبطی وجود دارد که نشان می‌دهد 6-پارادول بافت چربی سفید را به بافت چربی قهوه‌ای تبدیل می‌کند، بنابراین چربی خسته‌کننده ذخیره‌شده را برای انرژی بیشتر در دسترس قرار می‌دهد. علاوه بر این، بافت چربی قهوه ای از قند و چربی خون استفاده می کند، در نتیجه متابولیسم گلوکز و سطح چربی را بهبود می بخشد. بنابراین، هر چه بافت چربی قهوه ای بیشتری داشته باشید، چربی بدن بیشتر به عنوان انرژی مصرف می شود و در نتیجه انرژی مصرفی روزانه شما افزایش می یابد.
نتیجه گیری
در نتیجه، 6-پارادول یک ترکیب قوی است که در زنجبیل یافت می شود. نشان داده شده است که دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطان، ضد چاقی، ضد دیابت و محافظت کننده عصبی است. مصرف آن بی خطر در نظر گرفته می شود. بهترین راه برای دریافت 6-پارادول، مصرف مکمل است. با این حال، قبل از مصرف هر مکملی، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید.
زمان ارسال: ژوئن-07-2023
