مکمل های خود را افزایش دهید: انتخاب بهترین پودر آلفا GPC از کارخانه ها

1. ممکن است از عملکرد شناختی پشتیبانی کند

آیا می خواهید برای طولانی مدت سالم بمانید؟ تحقیقات نشان می دهد که آلفا-GPC می تواند با افزایش سطح استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی که نقش کلیدی در یادگیری، حافظه و عملکرد کلی شناختی ایفا می کند، از سلامت مغز و عملکرد شناختی حمایت کند. با افزایش سطح استیل کولین، آلفا-GPC ممکن است به حمایت از وضوح ذهنی، تمرکز و عملکرد کلی شناختی کمک کند. علاوه بر این، GPC می تواند از میتوکندری محافظت کند و همچنین اثر محافظتی زیادی بر روی مغز دارد.

2. ممکن است به حفظ حافظه کمک کند

هیپوکامپ، ناحیه کوچکی از مغز که نقش مهمی در یادگیری و حافظه دارد، به استیل کولین برای کمک به محافظت از توانایی شما برای به خاطر سپردن چیزها متکی است. مکمل آلفا-GPC به ارتقای سلامت کلی حافظه کمک می کند.

Alpha-GPC به طور طبیعی فوکوس را افزایش می دهد و تمرکز را آسان تر می کند. علاوه بر اینکه منبع کولین است، بر عملکرد طبیعی مغز تأثیر می گذارد و مواد شیمیایی ضروری مغز را که بر عملکرد طبیعی مغز و بدن تأثیر می گذارد، تنظیم می کند.

ترشح دوپامین ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش خستگی جسمی و ذهنی کمک کند. در حالی که Alpha-GPC یک محرک سنتی نیست، می تواند به افراد کمک کند تا سطح انرژی سالم و طبیعی را حفظ کنند و بهره وری و تمرکز را افزایش دهند.

قابل توجه ترین اثر Alpha-GPC روی حافظه است، جایی که ممکن است به کاهش از دست دادن حافظه و دقت یادآوری کمک کند. علاوه بر این، برخی شواهد نشان می دهد که مکمل های حاوی آلفا-GPC ممکن است به بازیابی خاطراتی که ممکن است در طول زمان از دست رفته اند کمک کند.

دلیل این مزایا ترکیبی از اثرات بر استیل کولین و توانایی تأثیرگذاری بر فعالیت سلول های مغز است.

3. ارتقاء سلامت روانی مثبت

تحقیقات نشان می دهد که سطوح کولین سالم (همراه با استیل کولین) می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش و آرامش بیشتری داشته باشید. با توجه به اینکه خلق و خوی شما می تواند از جهات دیگری بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد، داشتن روحیه خوب می تواند سودمند باشد.

4. ممکن است از تلاش های ورزشی شما حمایت کند

اگر در هر ورزشی که نیاز به سرعت و قدرت دارد، مانند دوی سرعت یا وزنه برداری شرکت می کنید، آلفا-GPC ممکن است یک ماده مغذی هوشمند برای عملکرد بدن شما باشد.

ورزشکاران دوست دارند از Alpha-GPC برای افزایش مصرف کولین خود استفاده کنند زیرا مکملی است که از انرژی و عملکرد ذهنی و فیزیکی پشتیبانی می کند.

مطالعات نشان می دهد که حتی می تواند سطح هورمون رشد را افزایش دهد و پتانسیل ساخت ماهیچه را به طور طبیعی فراهم کند. این به ریکاوری ورزش نیز کمک می کند.

5. آلفا-GPC ممکن است از ترشح هورمون رشد حمایت کند

همچنین می تواند ترشح هورمون رشد را افزایش دهد (هورمون رشد یک هورمون اصلی است که باعث حفظ بافت و بازسازی بافت می شود). هورمون رشد چندین عملکرد مهم دارد. به عنوان مثال، بر قد ما تأثیر می گذارد و به حفظ سلامت ماهیچه ها و استخوان های ما کمک می کند. هورمون رشد حتی می تواند سطح چربی و بافت بدن را حفظ کند. همچنین در متابولیسم ما شرکت می کند و سطح قند خون سالم را ارتقا می دهد.

آلفا-GPC ممکن است از ترشح هورمون رشد حمایت کند و سطوح سالم را در بدن حفظ کند. تغییرات مرتبط با افزایش سن می تواند بر سطح هورمون رشد تأثیر بگذارد، بنابراین ایده خوبی است که مطمئن شوید آلفا-GPC کافی دریافت می کنید.

6. خواص محافظت کننده عصبی

آلفا-GPC همچنین برای خواص بالقوه محافظت عصبی آن مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می دهد که آلفا-GPC ممکن است به محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند، که عوامل رایج در کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن و بیماری های عصبی است. با حمایت از سلامت و عملکرد مغز، Alpha-GPC ممکن است به ارتقای سلامت شناختی بلندمدت و بهزیستی کلی کمک کند.