سلامت خود را با مکمل های کلسیم آلفا کتوگلوتارات تقویت کنید

1-ضد پیری

نشان داده شده است که Ca-AKG دارای اثرات بالقوه ضد پیری در سطح سلولی است.یک مطالعه نشان داد که مکمل Ca-AKG منجر به افزایش فعالیت میتوکندری، نیروگاه سلول‌ها می‌شود که با افزایش سن کاهش می‌یابد.با حمایت از عملکرد میتوکندری، Ca-AKG ممکن است به بهبود سلامت و بازیابی سلولی کمک کند، که ممکن است اثرات عمیقی بر طول عمر کلی و بیماری‌های مرتبط با پیری داشته باشد.

علاوه بر این، مقاله ای در سال 2019 که در مجله معتبر Aging منتشر شد، نشان داد که آلفا کتوگلوتارات می تواند طول عمر نماتدها (همچنین به عنوان کرم های گرد شناخته می شود) را افزایش دهد و این ترکیب می تواند فعالیت مسیر mTOR را کاهش دهد.مهار mTOR با مزایای سلامتی متعددی همراه است. به طور خاص، به نظر می رسد مهار mTOR باعث افزایش طول عمر سلولی و کاهش خطر بیماری های مرتبط با افزایش سن با افزایش اتوفاژی می شود.

2. تنظیم انرژی و متابولیسم

یکی از راه های کلیدی که Ca-AKG بر انرژی و متابولیسم تأثیر می گذارد، نقش آن در چرخه اسید سیتریک است.این چرخه مسئول تبدیل مواد مغذی موجود در غذا مانند کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها به آدنوزین تری فسفات (ATP)، منبع اصلی انرژی بدن است.آلفا کتوگلوتارات جزء مهم این چرخه است زیرا در چندین واکنش متابولیکی مهم شرکت می کند.با ارائه منبع آلفا کتوگلوتارات به شکل Ca-AKG به بدن، تصور می‌شود که افراد ممکن است بتوانند از فرآیندهای تولید انرژی خود پشتیبانی کنند و به طور بالقوه سطح انرژی و متابولیسم کلی را بهبود بخشند.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که Ca-AKG ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز باشد، که ممکن است نقش آن را در تنظیم انرژی و متابولیسم حمایت کند.استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق می‌افتد که بین تولید رادیکال‌های آزاد و توانایی بدن برای مقاومت در برابر اثرات مضر آنها عدم تعادل وجود داشته باشد و با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از جمله اختلالات متابولیک مرتبط باشد.با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان، Ca-AKG ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند، در نتیجه تولید انرژی و متابولیسم کارآمدتر را افزایش می دهد.

3. کاهش وزن سالم و مدیریت

Ca-AKG شکل نمک آلفا کتوگلوتارات است، یک واسطه کلیدی در چرخه اسید سیتریک (همچنین به عنوان چرخه کربس شناخته می شود).این چرخه برای تولید آدنوزین تری فسفات (ATP)، منبع انرژی اولیه سلول های ما حیاتی است.آلفا کتوگلوتارات علاوه بر نقشی که در تولید انرژی دارد، نقش مهمی در متابولیسم اسیدهای آمینه دارد.

برخی از مطالعات نشان می دهد که Ca-AKG ممکن است تأثیر مثبتی بر حساسیت به انسولین نیز داشته باشد.انسولین هورمونی است که نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خون و ذخیره انرژی در بدن دارد.با حمایت از حساسیت به انسولین، Ca-AKG می تواند به افراد کمک کند سطح قند خون را بهتر مدیریت کنند و خطر افزایش وزن را کاهش دهند.

یک مطالعه حیوانی منتشر شده در مجله Aging Cell نشان می دهد که آلفا کتوگلوتارات می تواند وزن را کاهش دهد و برخی از عوامل چاقی و بیماری را بهبود بخشد.خوراکی های کلیدی عبارتند از:

●میزان چربی کمتر

●بهبود تحمل گلوکز

●افزایش بافت چربی قهوه ای (چربی)

4. تنظیم انرژی و متابولیسم

آلفا کتوگلوتارات کلسیم تولید انرژی را در سطح سلولی افزایش می دهد.با پشتیبانی از چرخه کربس، Ca-AKG به بهینه سازی تبدیل مواد مغذی به ATP، منبع اصلی انرژی سلول های ما کمک می کند.

علاوه بر این، نشان داده شده است که آلفا کتوگلوتارات کلسیم از متابولیسم سالم حمایت می کند.متابولیسم به فرآیندهای شیمیایی پایداری اشاره دارد که در بدن ما اتفاق می افتد و یک متابولیسم خوب برای تولید، رشد و ترمیم انرژی ضروری است.Ca-AKG با ترویج استفاده کارآمد از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها، منابع اولیه انرژی سلول ها، به تنظیم متابولیسم کمک می کند.

آلفا کتوگلوتارات کلسیم علاوه بر نقشی که در تولید انرژی و تنظیم متابولیک دارد، دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز می باشد.به عنوان یک آنتی اکسیدان، Ca-AKG به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر کمک می کند، که می تواند به سلول ها آسیب برساند و به شرایط مختلف از جمله استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری کمک کند.با کاهش آسیب اکسیداتیو، آلفا کتوگلوتارات کلسیم از سلامت و عملکرد کلی سلول پشتیبانی می کند.