نام علمی NAD نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید است. NAD+ در هر سلول بدن ما وجود دارد. این یک متابولیت و کوآنزیم کلیدی در مسیرهای متابولیک مختلف است. واسطه و در فرآیندهای بیولوژیکی مختلف شرکت می کند. بیش از 300 آنزیم برای کار به NAD+ وابسته هستند. با این حال، سطح محتوای NAD+ ثابت نیست. با افزایش سن، محتوای NAD+ در سلول ها کاهش می یابد. به خصوص پس از 30 سالگی، سطح NAD+ به طور قابل توجهی کاهش می یابد و منجر به کاهش بسیاری از عملکردها و در نتیجه نشان دادن علائم پیری می شود. نیکوتین آمید ریبوزید کلرید نوعی ویتامین B3 است. نیکوتین آمید ریبوزید کلرید را می توان به NAD+ (نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید) تبدیل کرد. این یکی از پرمطالعه ترین پیش سازهای NAD+ است. به راحتی جذب بدن شده و مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مکمل NRC می تواند سطوح NAD+ را افزایش دهد که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سیستم های متابولیک، قلبی عروقی و عصبی داشته باشد. اغلب به عنوان یک مکمل غذایی برای ارتقاء سلامت و تندرستی کلی استفاده می شود.
نیکوتین آمید ریبوزید کلرید (NRC) مشتقی از ویتامین B3 و یک ماده فعال زیستی جدید است. از یک مولکول قند ریبوز و یک جزء ویتامین B3 نیکوتین آمید (همچنین به عنوان اسید نیکوتین یا ویتامین B3 شناخته می شود) تشکیل شده است. می توان آن را از طریق خوردن گوشت، ماهی، غلات و سایر غذاها یا از طریق مکمل های NRC مصرف کرد.
نیکوتین آمید ریبوز کلرید می تواند به NAD+ (نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید) تبدیل شود و فعالیت بیولوژیکی را در سلول ها اعمال کند. NAD+ یک کوآنزیم مهم درون سلولی است که در انواع فرآیندهای متابولیک سلولی از جمله تولید انرژی، ترمیم DNA، تکثیر سلولی و غیره شرکت می کند. در طول فرآیند پیری بدن انسان، محتوای NAD+ به تدریج کاهش می یابد. مکمل نیکوتین آمید ریبوزید کلرید می تواند سطح NAD+ را افزایش دهد که انتظار می رود وقوع پیری سلولی و بیماری های مرتبط را به تاخیر بیندازد.
تحقیقات روی نیکوتین آمید ریبوزید کلرید نشان داده است که فعالیت های بیولوژیکی زیادی دارد، مانند:
بهبود متابولیسم انرژی، افزایش استقامت و عملکرد ورزشی؛
بهبود عملکرد عصبی و حافظه؛
بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن.
به طور کلی، نیکوتین آمید ریبوزید کلرید یک ماده غذایی بسیار امیدوارکننده با چشم انداز کاربرد گسترده است.
علاوه بر این، نیکوتین آمید ریبوز کلرید نیز به طور گسترده در تحقیقات علمی استفاده می شود. به عنوان یک ماده پیش ساز NAD+، می توان از آن برای مطالعه بیوسنتز و مسیرهای متابولیک NAD+ و سایر مسائل مرتبط استفاده کرد. در عین حال، نیکوتین آمید ریبوزید کلرید نیز به عنوان یک ماده در محصولات بهداشتی و لوازم آرایشی برای ارتقای سلامت سلول ها و کاهش پیری پوست استفاده می شود.
پیری موضوعی ابدی برای انسان است. طبق تحقیقات دانشمندان، پیری سلولی ارتباط نزدیکی با کاهش محتوای نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD) دارد. NAD یک پیوند مهم در متابولیسم و ترمیم سلولی در بدن انسان است. این نه تنها می تواند پیری را به تاخیر بیندازد، بلکه باعث حفظ حیات سلولی و حفظ سلامت جسمی و روانی می شود. اما با افزایش سن، سطح NAD در بدن ما سریع‌تر و سریع‌تر کاهش می‌یابد و حتی ممکن است در سنین 40 تا 80 سالگی بیش از نصف کاهش یابد.
آنزیم بسیار مهمی در بدن ما وجود دارد که جزء اصلی متابولیسم انرژی سلولی است. چقدر مهم است؟ تقریباً تمام فرآیندهایی که عملکرد طبیعی بدن را حفظ می کنند، مانند متابولیسم، ترمیم و ایمنی، نیاز به مشارکت این آنزیم دارند. هنگامی که سطح این آنزیم کاهش می یابد، بسیاری از علائم و بیماری های مرتبط با افزایش سن می توانند ظاهر شوند، مانند بیماری های متابولیک، عملکرد ضعیف سیستم ایمنی، کاهش شناختی و غیره. این آنزیم مهم نام طولانی دارد: نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید یا NAD+.
به طور خلاصه، کاهش NAD+ در بدن به معنای پیری است. بنابراین، آیا می‌توانیم NAD+ را برای بدن برای به تاخیر انداختن پیری مکمل کنیم؟ اگر مستقیماً NAD+ را مصرف کنید، بدن انسان قادر به جذب آن نخواهد بود و عوارض جانبی جدی خواهد داشت. بنابراین، مردم توجه خود را به ماده پیش ساز NAD+ معطوف کردند: نیکوتین آمید ریبوز کلرید (NRC).
ریبوزید کلرید نیکوتین آمید شکلی از ویتامین B3 و یکی از پیش سازهای NAD+ است که بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به راحتی جذب شده و توسط بدن استفاده می شود. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مکمل NR می تواند سطوح NAD+ را افزایش دهد که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سیستم متابولیک، قلبی عروقی و عصبی داشته باشد.
اصطلاح "ضد پیری" رپ بدی پیدا می کند. به نظر می رسد که ما در حال تلاش برای متوقف کردن چیزی هستیم که در حال انجام است، یا نمی توانیم بخش هایی از خود را که باید دوست داشته باشیم در آغوش بگیریم. اما واقعیت این است که تغییرات متابولیک در زیر پوست قبل از دیدن اثرات پیری رخ می دهد. انتخاب رویکرد به سلامت از درون به بیرون ممکن است همان چیزی باشد که برای بهبود سن خود به آن نیاز داریم.
در واقع، یکی از نشانه های پیری فرآیندی است که به نام «اختلال عملکرد میتوکندری» شناخته می شود، اصطلاحی که به از دست دادن کلی انرژی و کارایی سلول های ما در طول زمان اشاره دارد. این ممکن است یکی از دلایل پیری ما باشد. اگر میتوکندری در قلب پیری ما قرار دارد، ارزش بررسی هر راه ممکن برای حفظ عملکرد آنها تا زمانی که ممکن است را دارد.
با میتوکندری آشنا شوید
تقریباً در داخل هر سلول، این اندامک‌های ریز و با شکل عجیب به نام میتوکندری وجود دارد - «نیروگاه سلول». این اندام های کوچک مسئول تولید 90 درصد انرژی مورد نیاز بدن ما هستند. میتوکندری دلیلی است که ما امروزه به عنوان حیوانات پیچیده به جای باکتری وجود داریم.
ما همیشه نمی دانیم که میتوکندری چقدر برای سلامتی ما اهمیت دارد. یک راه کلیدی برای سالم نگه داشتن میتوکندری، مولکولی به نام NAD+ (نیکوتین آدنین دی نوکلئوتید) است. سلول های ما به طور طبیعی NAD+ تولید می کنند و ما به طور مداوم از آن در طول روز استفاده می کنیم.
ما همچنین می دانیم که با افزایش سن، عرضه NAD+ کاهش می یابد. هنگامی که محققان دریافتند که NAD+ ممکن است کلید حفظ سلامت سلول‌های ما باشد، به دنبال یافتن راهی برای استفاده حداکثری از آن شدند.
محققان از قبل می‌دانند که دو ویتامین فرآیند شیمیایی افزایش NAD+ را آغاز می‌کنند: نیاسین و نیاسینامید. اینها در دهه 1930 برای درمان پلاگر، یک کمبود بالقوه کشنده ویتامین B3 کشف شدند.
نیاسین همچنین در دهه 1950 به یک درمان برای کلسترول بالا تبدیل شد. با این حال، مشخص شده است که مصرف دوزهای بالای نیاسین گاهی اوقات می‌تواند باعث برافروختگی پوستی آزاردهنده شود که هم تحریک‌کننده و هم ناخوشایند است.
نیاسینامید باعث برافروختگی پوست نمی شود و از نظر تئوری می تواند بسیاری از فواید مشابه را داشته باشد، اما از فعال شدن پروتئین های مهم ترمیم سلولی به نام سیرتوئین ها جلوگیری می کند. نه نیاسینامید و نه نیاسین به اندازه ای که محققان امیدوار بودند موثر نبودند.
اگرچه این دو ویتامین پیش سازهای NAD+ هستند، اما راه حل ایده آلی نیستند. به دلیل عوارض جانبی منفی نیاسین و اثربخشی نسبی نیکوتین آمید، محققان هنوز مکمل ویتامین کافی برای افزایش سطح NAD+ ندارند.
کشف نیکوتین آمید ریبوزید.
شکل دیگری از ویتامین B3 به نام نیکوتین آمید ریبوزید در سال 1940 در مخمر کشف شد. اما در اوایل دهه 2000 بود که دانشمندان متوجه پتانسیل این سومین ویتامین B3 شدند که نه تنها باعث افزایش NAD+ بلکه بهبود سلامت انسان می شود. در سال 2004، یک تیم تحقیقاتی کالج دارتموث کشف کردند که ریبوزید نیکوتین آمید، مانند برادر ویتامین B3 خود، پیش ساز NAD+ است.
یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر چارلز برنر دریافتند که ریبوزید نیکوتین آمید NAD+ را در موش ها افزایش می دهد و در نتیجه موش ها فواید زیادی برای سلامتی داشتند.
موش ها همه چیز را از بهبود سطح قند و کلسترول خون گرفته تا کاهش آسیب عصبی و مقاومت در برابر افزایش وزن نشان دادند. دکتر چارلز برنر این نتایج را آنقدر دلگرم کننده یافت که گام بعدی را برای درک پیامدهای نیکوتین آمید ریبوزید برای سلامت انسان برداشت.
در سال 2014، دکتر برنر اولین فردی بود که نیکوتین آمید ریبوزید را به عنوان مکمل مصرف کرد. نتایج به همان اندازه دلگرم کننده هستند. این شکل نسبتاً ناشناخته ویتامین B3 به طور قابل توجهی سطوح NAD+ را ایمن، سریع و بدون هیچ گونه عوارض جانبی منفی افزایش داد.
ریبوزید نیکوتین آمید از یک مسیر منحصر به فرد برای تولید NAD+ استفاده می کند که هیچ ویتامین B3 دیگری از آن استفاده نمی کند.
ریبوزید نیکوتین آمید همچنین می تواند پروتئین های سیرتوئین های ترمیم کننده سلول را فعال کند. با افزایش سن، این سیرتوئین ها اضافه کاری می کنند تا به سلول ها کمک کنند قوی بمانند.
سالم ماندن با افزایش سن هرگز به سادگی یک ویتامین نیست، حتی با داشتن ویتامینی به اندازه نیکوتین آمید ریبوزید. بیش از 100 مطالعه در مورد ریبوزید نیکوتین آمید وجود دارد که بسیاری از آنها نشان می‌دهند که افزایش سطح NAD+ با سلامت متابولیک و ماهیچه‌ها در موش‌ها مرتبط است. تحقیقات بیشتری برای درک نقش NAD+ در حمایت از سایر چالش‌های سلامت مرتبط با سن، از جمله کاهش عملکرد کبد، افزایش وزن، سطح انسولین و عملکرد مغز در موش‌ها ادامه دارد.
NAD چیست؟
NAD+ کوآنزیم I است که کوآنزیمی است که پروتون ها (به طور دقیق تر، یون های هیدروژن) را انتقال می دهد و در بسیاری از فعالیت های فیزیولوژیکی مانند متابولیسم مواد سلولی، سنتز انرژی و ترمیم DNA شرکت می کند. NAD+ یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد پروتئین سیرتوئین است که توسط دانشمندان "عامل طول عمر" نامیده می شود. به ویژه، می تواند طول تلومرهای کلیدی را حفظ کند، روند پیری را کاهش دهد و طول عمر را افزایش دهد.
NAD+ همچنین می تواند ترمیم ژن را تقویت کرده و پیری سلول را به تاخیر بیندازد. NAD+ بازسازی سلولی را تقویت می کند و در برابر بیماری های سیستم ایمنی مقاومت می کند. NAD+ ثبات کروموزوم را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
آنها بهترین دوستان آنزیم ها هستند و به سوخت "ماشین سلولی" کمک می کنند که انرژی مورد نیاز برای هر عملکرد اصلی بدن شما را در سطح سلولی ایجاد می کند.
چرا NAD+ مهم است؟
به دلیل نقش حیاتی آن در تولید انرژی سلولی، کمبود NAD+ در بدن شما اکثر عملکردهای بدن را بی فایده می کند. بدون NAD، ریه‌های شما قادر به جذب اکسیژن، قلب شما قادر به پمپاژ خون و سیناپس‌های مغز شما نمی‌توانند فعال شوند.
NAD+ همچنین با کار با سیرتوئین‌ها و پلی (ADP-ribose) پلیمرازها (PARPs) که در تنظیم پاسخ‌های سلولی به توهین‌هایی مانند پرخوری، مصرف الکل، اختلال خواب و الگوهای بی‌تحرکی نقش کلیدی دارند، به ترمیم DNA و تنظیم فعالیت سلولی کمک می‌کند. آنزیم ها
NAD+ و پیری
تحقیقات انجام شده در سال 2012 توسط تیمی از گروه فارماکولوژی در دانشگاه نیو ساوت ولز نشان داد که متابولیسم NAD با افزایش سن مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که سطح NAD+ در بافت پوست انسان در سنین 40 تا 60 سالگی تا 50 درصد کاهش می یابد و کاهش NAD+ ممکن است نقش مهمی در روند پیری داشته باشد.
محققان در این مقاله گفتند: "همبستگی منفی قوی بین سطوح NAD+ و سن در مردان و زنان مشاهده شد."
علاوه بر این، NAD در تنفس سلولی، به ویژه در میتوکندری، نقش دارد و به سلامت کلی میتوکندری کمک می کند. علاقه علمی قوی به دخالت NAD در اختلال عملکرد میتوکندری، یکی از علائم بارز پیری وجود دارد.
در سال‌های اخیر، تحقیقات بر درک نقش NAD در پرداختن به این کاهش‌های عملکردی مرتبط با سن متمرکز شده‌اند.
نیکوتین آمید ریبوز کلراید سطح NAD+ را افزایش می دهد.
NR پیش ساز NAD است، به این معنی که "بلوک ساختمانی" است که مولکول های NAD+ از آن ساخته می شوند. این ماده در سال 2004 به عنوان پیش ساز ویتامین NAD+ کشف شد که آن را به یکی از آخرین پیشرفت ها در تحقیقات NAD+ تبدیل کرد.
NR یک ویتامین طبیعی و شکل جدیدی از ویتامین B3 است، اما استفاده از آن به عنوان مکمل تحت تأثیر ویتامین‌های «سالمندی سالم» قرار گرفته است. در افزایش NAD بسیار موثر است و آن را به یکی از هیجان انگیزترین مداخلات در راه حل های سالم پیری تبدیل می کند.
NR می تواند به طور موثر سطوح NAD+ را افزایش دهد. یک کارآزمایی بالینی منتشر شده در Scientific Reports نشان داد که NAD+ پس از دو هفته مصرف آن را تا 50 درصد افزایش داد.
اگرچه مکمل NR از نظر بالینی ثابت شده است که سطوح NAD+ را افزایش می دهد، مکمل NAD+ به عنوان یک عنصر مستقل چندان موثر نیست.
NAD+ یک مولکول بسیار بزرگ است و نمی تواند مستقیماً وارد سلول شود. در عوض، بدن شما باید قبل از عبور از غشای سلولی، آن را به قطعات کوچکتر تجزیه کند. این قطعات در داخل باتری دوباره مونتاژ می شوند.
نیکوتین آمید ریبوزید (NR) و نیکوتین آمید ریبوزید کلرید (NRC) هر دو نوع ویتامین B3 هستند که به نام نیاسین نیز شناخته می شوند. ویتامین B3 یک ماده مغذی ضروری است که در انواع عملکردهای بدن از جمله تولید انرژی، ترمیم DNA و متابولیسم سلولی نقش حیاتی دارد. هر دو NR و NRC پیش سازهای نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD+) هستند، کوآنزیمی که در انواع فرآیندهای بیولوژیکی، مانند تنظیم تولید انرژی سلولی و پشتیبانی از ترمیم DNA، دخیل است.
ریبوزید نیکوتین آمید (NR) نوعی ویتامین B3 است که به دلیل خواص ضد پیری و افزایش انرژی بالقوه خود مورد توجه قرار گرفته است. این یک ترکیب طبیعی است که به مقدار کمی در برخی غذاها یافت می شود، اما به عنوان یک مکمل غذایی نیز موجود است. NR به دلیل توانایی خود در افزایش سطح NAD+ در بدن شناخته شده است، که به نوبه خود می تواند از عملکرد میتوکندری پشتیبانی کند، تولید انرژی سلولی را افزایش دهد و ممکن است در برابر کاهش ناشی از افزایش سن محافظت کند.
از طرف دیگر، نیکوتین آمید ریبوزید کلرید (NRC)، شکل نمکی NR است و معمولاً در مکمل های غذایی استفاده می شود. افزودن کلرید به NR باعث تولید NRC می شود که اعتقاد بر این است که پایداری و فراهمی زیستی ترکیب را افزایش می دهد. این به این معنی است که NRC ممکن است جذب و استفاده بهتری در بدن نسبت به NR به تنهایی داشته باشد و ممکن است تأثیر بارزتری بر سطوح NAD+ و عملکرد سلولی داشته باشد.
یکی از تفاوت های اصلی بین NR و NRC ساختار شیمیایی آنها است. NR شکل پایه این ترکیب است، در حالی که NRC یک نسخه اصلاح شده با کلرید اضافه شده است. این اصلاح به منظور افزایش حلالیت و فراهمی زیستی ترکیب است و جذب و استفاده از آن را برای بدن آسان تر می کند.
از نظر مزایای سلامتی بالقوه، NR و NRC به دلیل توانایی آنها در افزایش، اثرات مشابهی دارندNAD+سطوح این اثرات ممکن است شامل بهبود عملکرد میتوکندری، افزایش متابولیسم انرژی و حمایت بالقوه برای سلامت کلی سلولی باشد. با این حال، استفاده از NRC در یک مکمل ممکن است مزیت اضافی جذب و استفاده بهتر را به همراه داشته باشد، که به طور بالقوه منجر به مزایای بارزتر در مقایسه با استفاده از NR به تنهایی می شود.
1. افزایش تولید انرژی سلولی
یکی از قابل توجه ترین مزایاینیکوتین آمید ریبوزید کلرید نقش آن در افزایش تولید انرژی سلولی است. NR پیش ساز نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD+)، کوآنزیمی است که در تولید آدنوزین تری فسفات (ATP)، پول انرژی اولیه سلول نقش دارد. نقش حیاتی با افزایش سن، سطح NAD+ کاهش می یابد و در نتیجه تولید انرژی سلولی کاهش می یابد. با مکمل NR، اعتقاد بر این است که سطوح NAD + را می توان دوباره پر کرد و در نتیجه از متابولیسم انرژی سلولی بهینه پشتیبانی کرد.
2. عملکرد و طول عمر میتوکندری
میتوکندری ها نیروگاه های سلولی هستند که مسئول تولید انرژی و تنظیم فرآیندهای سلولی هستند. تحقیقات نشان می دهد که Nicotinamide Riboside Chloride می تواند از عملکرد میتوکندری با ترویج بیوژنز میتوکندری های جدید و افزایش کارایی آنها پشتیبانی کند. این پیامدهایی برای طول عمر کلی و پیری سالم دارد، زیرا میتوکندری‌های با عملکرد خوب برای حفظ سلامت و انعطاف‌پذیری سلولی حیاتی هستند.
3. سلامت متابولیک و مدیریت وزن
NAD+ یک کوآنزیم یا مولکول کمکی است که در بسیاری از واکنش های بیولوژیکی دخیل است. یک مطالعه اخیر نشان داد که مکمل نیکوتین آمید ریبوز می تواند به طور موثر متابولیسم NAD+ را در افراد سالم میانسال و مسن تحریک کند. مکمل‌های NR نه تنها توسط شرکت‌کنندگان به خوبی تحمل شدند، بلکه ممکن است به کاهش فشار خون و سفتی شریانی کمک کنند. کمبود NAD+ یک عامل اصلی شایع پیری و بسیاری از بیماری‌ها است و تحقیقات نشان می‌دهد که بازگرداندن سطوح NAD+ ارزش درمانی و تغذیه‌ای فوق‌العاده دارد.
با افزایش سطوح NAD+، نیکوتین آمید ریبوز به تنظیم متابولیک، ذخایر انرژی، سنتز DNA و سایر عملکردهای بدن کمک می کند.
علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که مکمل NR می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد و انعطاف پذیری متابولیک را افزایش دهد. این اثرات ممکن است به ویژه برای افرادی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند و از سلامت کلی متابولیک حمایت کنند مفید باشد.
4. عملکرد شناختی و سلامت مغز
نیکوتین آمید ریبوز به عنوان پیش ساز NAD+ از سلول های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند که می تواند منجر به بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن شود. در داخل سلول های مغز، NAD+ به کنترل تولید PGC-1-alpha کمک می کند، پروتئینی که به نظر می رسد به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و اختلال در عملکرد میتوکندری کمک می کند.
محققان دریافتند که در موش‌ها، کاهش NAD+ نقش کلیدی در التهاب عصبی، آسیب DNA و انحطاط عصبی در بیماری آلزایمر دارد. همچنین در یک مطالعه لوله آزمایشی، ریبوزید نیکوتین آمید سطوح NAD+ را افزایش داد و عملکرد میتوکندری را به طور قابل توجهی در سلول های بنیادی بیماران پارکینسون بهبود بخشید.
تحقیقات در حال ظهور همچنین به مزایای شناختی بالقوه نیکوتین آمید ریبوزید کلرید اشاره می کند. NAD+ در انواع فرآیندهای مرتبط با سلامت مغز، از جمله سیگنال دهی عصبی، ترمیم DNA و حذف پروتئین های آسیب دیده نقش دارد. با حمایت از سطوح NAD+، NR ممکن است به حفظ عملکرد شناختی و جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با سن کمک کند.
5. عملکرد ورزشی و ریکاوری
یک مطالعه در سال 2019 منتشر شده در مجله اروپایی ناخالصی های مغذی نشان داد که استفاده از مکمل های نیکوتین آمید ریبوز باعث بهبود مهارت های فیزیکی و کاهش استرس اکسیداتیو در افراد مسن می شود.
محققان به این نتیجه رسیدند که مکمل NR برای افراد دارای کمبود NAD+ مفید است، و توضیح داد که چرا در بزرگسالان مسن‌تر از بزرگسالان جوان‌تر موثر است.
ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام ممکن است علاقه مند باشند بدانند که نیکوتین آمید ریبوزید کلرید می تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد و ریکاوری ورزشی داشته باشد. NAD+ نقش کلیدی در تنظیم فرآیندهای سلولی درگیر در تولید انرژی و عملکرد عضلات دارد. با حمایت از سطوح NAD+، NR می تواند استقامت را افزایش دهد، ریکاوری عضلات را بهبود بخشد و عملکرد کلی ورزشی را افزایش دهد.
کیفیت و خلوص
هنگام خرید پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید، کیفیت و خلوص باید در اولویت شما باشد. به دنبال محصولات ساخته شده توسط شرکت های معتبر و شخص ثالثی باشید که از نظر خلوص و قدرت آزمایش شده اند. در حالت ایده آل، محصولات باید عاری از آلاینده ها و پرکننده ها باشند تا اطمینان حاصل شود که مکملی با کیفیت بالا دریافت می کنید که مزایای مورد نظر را ارائه می دهد.
مقدار مصرف و مصرف
قبل از اینکه پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید را در برنامه روزانه خود بگنجانید، درک دوز و دستورالعمل های مصرف مناسب بسیار مهم است. مهم است که با دوز کمتر شروع کنید و به تدریج در صورت نیاز افزایش دهید، زیرا دوزهای بالاتر لزوماً با نتایج بهتر برابری نمی کند و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. علاوه بر این، لطفاً برای تعیین دوزی که برای اهداف و نیازهای خاص سلامتی شما مناسب است، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
مزایا و ملاحظات بالقوه
پودر Nicotinamide Riboside Chloride اغلب به دلیل مزایای بالقوه آن از جمله حمایت از سطوح انرژی، عملکرد میتوکندری و سلامت کلی سلولی مورد توجه قرار می گیرد. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بر پیری و بیماری های مرتبط با افزایش سن نیز تأثیر بگذارد.
ایمنی و اقدامات احتیاطی
مانند هر مکمل دیگری، اولویت بندی ایمنی و درک اقدامات احتیاطی بالقوه مهم است. اگرچه نیکوتین آمید ریبوزید کلرید به طور کلی به خوبی تحمل می شود، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی های گوارشی را تجربه کنند. علاوه بر این، اگر هر گونه بیماری زمینه‌ای دارید یا دارو مصرف می‌کنید، حتماً قبل از استفاده از این مکمل با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن و مناسب بودن آن با شرایط شخصی‌تان مطمئن شوید.
یک تامین کننده معتبر انتخاب کنید
هنگام خرید پودر Nicotinamide Riboside Chloride، مهم است که یک تامین کننده معتبر انتخاب کنید که کیفیت، شفافیت و رضایت مشتری را در اولویت قرار دهد. به دنبال شرکت‌هایی باشید که جزئیاتی در مورد فرآیندهای تولید، منابع و آزمایش‌های شخص ثالث ارائه می‌دهند. علاوه بر این، خواندن نظرات مشتریان و جستجوی توصیه هایی از منابع قابل اعتماد را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که از یک تامین کننده قابل اعتماد و قابل اطمینان خرید می کنید.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. از سال 1992 در تجارت مکمل های غذایی مشغول است. این اولین شرکت در چین است که عصاره هسته انگور را توسعه و تجاری می کند.
این شرکت با 30 سال تجربه و با هدایت تکنولوژی بالا و استراتژی تحقیق و توسعه بسیار بهینه شده، طیف وسیعی از محصولات رقابتی را توسعه داده و به یک شرکت مکمل علوم زیستی نوآورانه، سنتز سفارشی و خدمات ساخت تبدیل شده است.
علاوه بر این، Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. نیز یک تولید کننده ثبت شده در FDA است. منابع تحقیق و توسعه، امکانات تولید و ابزارهای تحلیلی این شرکت مدرن و چند منظوره هستند و می توانند مواد شیمیایی را از میلی گرم تا تن در مقیاس تولید کنند و مطابق با استانداردهای ISO 9001 و مشخصات تولید GMP باشند.
س: پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید چیست؟
پاسخ: پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید نوعی ویتامین B3 است که به دلیل پتانسیل آن برای حمایت از تولید انرژی سلولی و متابولیسم مورد مطالعه قرار گرفته است. اغلب به عنوان یک مکمل غذایی برای ارتقاء سلامت و تندرستی کلی استفاده می شود.
س: مزایای بالقوه پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید چیست؟
پاسخ: برخی از مزایای بالقوه پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید شامل حمایت از عملکرد میتوکندری، ترویج پیری سالم، و افزایش استقامت و عملکرد فیزیکی است. همچنین ممکن است به حمایت از عملکرد شناختی و سلامت کلی سلولی کمک کند.
س: از کجا می توانم پودر نیکوتین آمید ریبوزید کلرید بخرم؟
پاسخ: پودر Nicotinamide Riboside Chloride از خرده فروشان مختلف و فروشگاه های آنلاین موجود است. هنگام خرید این مکمل، مهم است که یک منبع معتبر را برای اطمینان از کیفیت و ایمنی انتخاب کنید.
سلب مسئولیت: این مقاله فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید به عنوان توصیه پزشکی تلقی شود. برخی از اطلاعات پست وبلاگ از اینترنت می آیند و حرفه ای نیستند. این وب سایت فقط وظیفه مرتب سازی، قالب بندی و ویرایش مقالات را بر عهده دارد. هدف از انتقال اطلاعات بیشتر به این معنی نیست که شما با نظرات آن موافق هستید یا صحت محتوای آن را تایید می کنید. همیشه قبل از استفاده از مکمل ها یا ایجاد تغییرات در رژیم مراقبت های بهداشتی خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
زمان ارسال: اوت-14-2024
