روندهای آینده: نقش دهیدروزینجرون در مواد مغذی و مکمل ها

1. مدیریت وزن بالقوه

مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند هضم را تسریع کند، حالت تهوع را کاهش دهد و کالری سوزی را افزایش دهد. بیشتر این اثرات به محتوای 6 جینجرول زنجبیل نسبت داده می شود.

6- جینجرول PPAR (گیرنده فعال شده توسط تکثیر کننده پراکسی زوم) را فعال می کند، یک مسیر متابولیکی که با ترویج قهوه ای شدن بافت چربی سفید (ذخیره چربی) باعث افزایش مصرف کالری می شود.

دهیدروزینجرون دارای اثرات ضد التهابی قوی (مشابه کورکومین) است، اما ممکن است بتواند از تجمع بافت چربی (چربی) جلوگیری کند.

تحقیقات نشان می دهد که اثرات مثبت دهیدروزینجرون در درجه اول به دلیل توانایی آن در فعال کردن آدنوزین مونوفسفات کیناز (AMPK) است. AMPK آنزیمی است که نقش مهمی در متابولیسم انرژی، به ویژه متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها ایفا می کند. هنگامی که AMPK فعال می شود، فرآیندهای تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) از جمله اکسیداسیون اسیدهای چرب و جذب گلوکز را تحریک می کند، در حالی که فعالیت های "ذخیره" انرژی مانند سنتز لیپید و پروتئین را کاهش می دهد.

بر کسی پوشیده نیست که برای کاهش وزن و حفظ آن، ورزش منظم، خواب کافی، خوردن یک رژیم غذایی مغذی و سیر کننده بدون غذاهای فرآوری شده و مدیریت استرس عوامل کلیدی موفقیت هستند. با این حال، هنگامی که همه این عناصر در جای خود قرار گرفتند، مکمل ها ممکن است به سرعت بخشیدن به تلاش شما کمک کنند. از آنجایی که AMPK را بدون نیاز به ورزش تحریک می کند، می تواند به کاهش وزن کمک کند.

البته این بدان معنا نیست که دیگر نیازی به انجام تمرینات هوازی یا وزنه برداری ندارید، اما مصرف مکمل با دوز موثر دهیدروزنجرون ممکن است به بدن شما اجازه دهد تا چربی بیشتری را در طول روز بسوزاند تا زمانی که چربی بیشتری بسوزانید. زمانی که در باشگاه سپری می کنید

2. بهبود حساسیت به انسولین

مشخص شد که DHZ یک فعال کننده قوی فسفوریلاسیون AMPK و افزایش جذب گلوکز در سلول های عضلانی اسکلتی از طریق فعال سازی GLUT4 است. در یک آزمایش، موش‌هایی که با DHZ تغذیه شده‌اند، پاکسازی گلوکز و جذب گلوکز ناشی از انسولین را داشتند، که نشان می‌دهد DHZ ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش دهد - یک جزء کلیدی از یک متابولیسم خوب.

مقاومت به انسولین در افرادی که دارای اضافه وزن، چاق یا دارای شرایط پزشکی قبلی هستند، شایع‌تر است. این بدان معناست که سلول‌های شما دیگر به انسولین، هورمونی که از لوزالمعده ترشح می‌شود و با انتقال گلوکز به داخل سلول‌ها، به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند، پاسخ نمی‌دهند. در این حالت سلول های ماهیچه ای و چربی در واقع «پر» هستند و از پذیرش انرژی بیشتر خودداری می کنند.

برخی از بهترین راه‌ها برای بهبود حساسیت به انسولین، ورزش شدید، خوردن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و کمبود کالری (کاهش کربوهیدرات‌ها و افزایش پروتئین معمولا بهترین استراتژی است) و خواب کافی است. اما اکنون حساسیت به انسولین را می توان با مکمل کردن مقدار مناسب دهیدروزینگرون بهبود بخشید.

3. عوامل بالقوه ضد پیری

Dehydrozingerone (DHZ) رادیکال های آزاد را بهتر از محصولات مشابه حذف می کند و DHZ فعالیت مهار رادیکال هیدروکسیل قابل توجهی را نشان می دهد. رادیکال های هیدروکسیل به ویژه در رابطه با آلودگی اتمسفر بسیار واکنش پذیر هستند و کنترل این ترکیبات بسیار اکسید کننده توصیه می شود. همین مطالعه همچنین مهار پراکسیداسیون لیپیدی را نشان داد که به غشای سلولی (یا "پوسته‌های محافظ") آسیب می‌زند و به شدت با بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است که اغلب توسط اسیدهای چرب امگا 6 در رژیم‌های غذایی فوق‌العاده مدرن ایجاد می‌شود.

اکسیژن منفرد می تواند آسیب بیولوژیکی زیادی ایجاد کند زیرا DNA را پاره می کند، درون سلول ها سمی است و با انواع بیماری ها مرتبط است. Dehydrozingerone می تواند اکسیژن منفرد را بسیار کارآمد حذف کند، به خصوص زمانی که فراهمی زیستی DHZ می تواند غلظت های بالایی را فراهم کند. علاوه بر این، مشتقات DHZ دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و بسیاری از مطالعات دیگر در توانایی آن در مبارزه با رادیکال های آزاد موفق بوده اند. حذف ROS، کاهش التهاب، افزایش انرژی متابولیک و افزایش عملکرد میتوکندری - "ضد پیری". بخش بزرگی از "پیری" ناشی از گلیکوزاسیون و محصولات نهایی گلیکوزیله - اساساً آسیب ناشی از قند خون است.

4. از سلامت عاطفی و روانی حمایت می کند

نکته قابل توجه سیستم های سروتونرژیک و نورآدرنرژیک هستند که هر دو به تولید کمپلکس های آمین کمک می کنند که به تنظیم بدن کمک می کند.

تحقیقات کاهش فعال شدن این سیستم ها را با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته است که ممکن است به دلیل کمبود تولید سروتونین و نوراپی نفرین کافی باشد. این دو کاتکول آمین از مهمترین انتقال دهنده های عصبی در بدن هستند و برای کمک به حفظ تعادل شیمیایی در مغز استفاده می شوند. وقتی مغز نتواند به اندازه کافی از این مواد تولید کند، همه چیز از همگامی خارج می شود و سلامت روان آسیب می بیند.

مطالعات نشان داده اند که DHZ احتمالاً با تحریک این سیستم های تولید کننده کاتکول آمین در این زمینه مفید است.

5. می تواند دفاع در برابر بیماری های مختلف را بهبود بخشد

رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که باعث استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی می شوند و منجر به پیری و بیماری های مختلف می شوند. Dehydrozingerone یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند.

علاوه بر این، آنتی اکسیدان ها گونه های فعال اکسیژن را سم زدایی کرده و یکپارچگی سلولی را حفظ می کنند. [90] بسیاری از انواع درمان‌های سرطان نیز برای مؤثر بودن بر رشد سریع سلولی تکیه می‌کنند، که با استرس اکسیداتیو بیش از حد مهار می‌شود - با استفاده از سلاح‌های خود علیه آنها!

مطالعات بیشتر نشان داد که دهیدروزینجرون هنگامی که سلول های E. coli در معرض اشعه های مضر UV قرار گرفتند، دارای فعالیت ضد جهش زایی بود که قوی ترین اثر آن از یکی از متابولیت های آن ناشی می شد.

در نهایت، نشان داده شده است که دهیدروزنجرون یک مهارکننده قوی عملکرد VSMC (سلول عضله صاف عروق) تحریک‌شده با فاکتور رشد/H2O2 است که در ایجاد آترواسکلروز نقش دارد.

از آنجایی که رادیکال های آزاد از طریق هر دو روش برون زا و درون زا تجمع می یابند، تهدیدی دائمی برای سلامت سلولی محسوب می شوند. اگر کنترل نشوند، می توانند ویران کنند و آسیب جدی به بار آورند. با مبارزه با استرس اکسیداتیو، دهیدروزینجرون ممکن است به سلامت کلی سلولی کمک کند و از مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن حمایت کند.