-
سالیدروساید: یک مسکن طبیعی استرس و ترکیب ضد پیری
سالیدروسید یک ترکیب طبیعی است که در گیاهان خاصی یافت می شود، به ویژه گیاهانی که در مناطق سردسیر و ارتفاعات رشد می کنند. این به عنوان گلیکوزید فنیل پروپیونیک اسید طبقه بندی می شود و یک جزء فعال زیستی از جنس Rhodiola rosea است. در سال های اخیر، سالیدروساید در ...ادامه مطلب -
استفاده از قدرت بربرین: بهزیستی کلی خود را افزایش دهید
طبیعت برای حفظ سلامتی گنجینه های بی شماری به ما ارائه می دهد که هر کدام خواص و فواید منحصر به فرد خود را دارند. یکی از این جواهرات پنهان، بربرین است، ترکیبی که در انواع گیاهان یافت می‌شود و به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش برای ارتقای سلامتی شناخته می‌شود. ...ادامه مطلب -
برترین مکمل های ضروری برای سلامتی مطلوب: 5 مکمل برای تقویت سلامت کلی شما
در دنیای پرشتاب و پرتقاضای امروزی، حفظ سلامت مطلوب می تواند چالش برانگیز باشد. سبک زندگی پرمشغله اغلب ما را خسته، استرس و کمبود مواد مغذی ضروری می کند. این جایی است که مکمل ها وارد می شوند.ادامه مطلب -
نیاسین: ویتامینی حیاتی برای تولید انرژی و متابولیسم
در حوزه مواد مغذی ضروری، ویتامین ها نقش حیاتی در حفظ سلامت و تندرستی بهینه دارند. یکی از ویتامین های مهم که اغلب نادیده گرفته می شود نیاسین است که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود. در حالی که نیاسین به دلیل توانایی خود در حمایت از پوست سالم مشهور است، همچنین ...ادامه مطلب -
ارتقای سلامت مغز از طریق تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از آلزایمر
بیماری آلزایمر یک بیماری دژنراتیو مغز است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. از آنجایی که در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری ویرانگر وجود ندارد، تمرکز بر پیشگیری حیاتی است. در حالی که ژنتیک در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارد، ...ادامه مطلب -
علم پشت دوپامین: چگونه بر مغز و رفتار شما تأثیر می گذارد
دوپامین یک انتقال دهنده عصبی جذاب است که نقشی حیاتی در مراکز پاداش و لذت مغز ایفا می کند. این ماده که اغلب به عنوان ماده شیمیایی "احساس خوب" شناخته می شود، مسئول انواع فرآیندهای فیزیولوژیکی و روانی است که بر خلق و خوی کلی ما تأثیر می گذارد.ادامه مطلب -
عملکرد شناختی خود را تقویت کنید: پنج خانواده نوتروپیک
در دنیای پرشتاب و رقابتی امروزی، بسیاری از مردم به دنبال راه‌هایی برای تقویت شناخت هستند و نوتروپیک‌ها به هدف بیشتر افراد تبدیل شده‌اند. نوتروپیک ها، همچنین به عنوان "داروهای هوشمند" شناخته می شوند، می توانند عملکرد مغز را تقویت کنند. مواد، از جمله حافظه، توجه و خلاقیت. ...ادامه مطلب -
دستورالعمل های Urolithin A و Urolithin B: همه چیزهایی که باید بدانید
در سال‌های اخیر، علاقه فزاینده‌ای به ترکیبات طبیعی وجود داشته است که می‌توانند سلامت و رفاه کلی را افزایش دهند. Urolithin A و urolithin B دو ترکیب طبیعی هستند که از الاژیتاننین موجود در برخی میوه ها و آجیل ها به دست می آیند. ضد التهاب، آنتی اکسیدان و...ادامه مطلب
