پودر منیزیم آلفا کتوگلوتارات چیست و چرا باید به آن اهمیت دهید؟

آلفا کتوگلوتارات (به اختصار AKG)، همچنین به عنوان 2-oxoglutarate (2-OG) شناخته می شود، نقشی محوری در فرآیندهای بیولوژیکی متابولیسم انرژی و سنتز اسیدهای آمینه ایفا می کند. این نه تنها عمیقا در فرآیند اکسیداسیون اسیدهای چرب، اسیدهای آمینه و گلوکز نقش دارد، بلکه محصول میانی اصلی چرخه اسید تری کربوکسیلیک (TCA) در زنجیره تنفسی است که برای تامین انرژی اولیه برای حفظ زندگی ضروری است. فعالیت ها

در سال های اخیر، تحقیقات علمی نشان داده است که AKG یک عامل متابولیک ضد پیری بالقوه است. با تنظیم دقیق عملکردهای مختلف فیزیولوژیکی موجودات، اثرات قابل توجهی در افزایش طول عمر و ارتقای سلامتی دارد.

AKG نه تنها یک منبع انرژی کلیدی برای سلول های دستگاه گوارش برای تولید آدنین نوکلئوزید تری فسفات (ATP) است، بلکه نقش مهمی به عنوان پیش ساز اسیدهای آمینه کلیدی مانند گلوتامات، گلوتامین و آرژنین دارد.

تحقیقات علمی به وضوح نشان می دهد که AKG می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم روند سنتز اسیدهای آمینه را ارتقا دهد و نقش مهمی در حفظ تعادل اسیدهای آمینه در بدن ایفا می کند. با این حال، مقدار AKG تولید شده در طول متابولیسم طبیعی سلول ها برای سنتز اسیدهای آمینه مورد نیاز اغلب برای رفع نیازهای بدن دشوار است. بنابراین، مکمل AKG از طریق رژیم غذایی بسیار مهم است.

آلفا کتوگلوتارات (AKG) چگونه عمر را افزایش می دهد؟

آلفا کتوگلوتارات به سنتز عضلات کمک می کند، زخم ها را بهبود می بخشد، التهاب را کاهش می دهد و بسیاری از راه های دیگر برای به تاخیر انداختن روند پیری:

α-کتوگلوتارات یک مولکول با طول عمر است که می تواند طول عمر موجودات مختلف (مانند Caenorhabditis elegans، Drosophila melanogaster و موش) را افزایش دهد. α-کتوگلوتارات (AKG) اثرات مختلفی بر مکانیسم های مختلف پیری دارد (مانند اپی ژنتیک جدول و اختلال عملکرد میتوکندری) مفید است.

همچنین یک ماده طبیعی است که در بدن یافت می شود، اما با افزایش سن سطح آن کاهش می یابد. به سم زدایی بدن کمک می کند و به بدن کمک می کند تا آمونیاک را که یک محصول زائد تولید شده توسط متابولیسم پروتئین است و به راحتی در بدن انباشته می شود (هرچه پروتئین بیشتری بخورید، آمونیاک بیشتری تولید می شود) کمک می کند.

با افزایش سن، خلاص شدن از شر آمونیاک برای بدن دشوارتر می شود. آمونیاک بیش از حد برای بدن مضر است. آلفا کتوگلوتارات به سم زدایی بدن و دفع مواد مضر کمک می کند.

سلامت میتوکندری را بهبود می بخشد و می تواند به عنوان سوخت برای میتوکندری باشد

این ماده همچنین یکی از منابع انرژی میتوکندری است و می تواند AMPK، متابولیسم مهم مرتبط با طول عمر را فعال کند.

همچنین انرژی و استقامت بیشتری را فراهم می کند، به همین دلیل است که برخی از ورزشکاران و بدنسازان مکمل های آلفا کتوگلوتارات را طولانی مدت مصرف می کنند.

از همه مهمتر اینکه بسیار بی خطر است، AKG بخشی از چرخه متابولیک است که در آن سلول های ما از غذا انرژی می گیرند.

سنتز پروتئین و رشد استخوان را تنظیم می کند

آلفا کتوگلوتارات همچنین در حفظ سلامت سلول های بنیادی و همچنین متابولیسم استخوان و روده نقش دارد. در متابولیسم سلولی، AKG منبع مهمی از گلوتامین و گلوتامات است که سنتز پروتئین را تحریک می‌کند، از تخریب پروتئین در ماهیچه جلوگیری می‌کند و سوخت متابولیکی مهمی برای سلول‌های دستگاه گوارش است.

گلوتامین منبع انرژی برای انواع سلول های موجود در بدن است که بیش از 60 درصد از کل مجموعه آمینو اسیدها را تشکیل می دهد. بنابراین، AKG، به عنوان پیش ساز گلوتامین، منبع اصلی انرژی برای انتروسیت ها و بستر ارجح برای انتروسیت ها است.