-
چگونه مکمل دازافلاوین مناسب را برای اهداف سلامتی خود انتخاب کنید
در حال حاضر، مکمل های بی شماری در بازار وجود دارد که هر کدام به نوعی نویدبخش بهبود سلامت شما هستند. با گزینه های بسیار زیادی که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، تشخیص اینکه کدام مکمل برای اهداف خاص سلامتی شما بهترین است می تواند بسیار دشوار باشد. اگر بهبود سلامت کلی شما ...ادامه مطلب -
Urolithin A: مکمل ضد پیری که باید درباره آن بدانید
Urolithin A یک متابولیت طبیعی است که هنگام هضم برخی از ترکیبات موجود در میوه هایی مانند انار، توت فرنگی و تمشک توسط بدن تولید می شود. نشان داده شده است که این متابولیت دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است و همچنین یک ترکیب ضد پیری امیدوارکننده است که دارای ...ادامه مطلب -
استر کتون برای عملکرد ورزشی: آنچه باید بدانید
ابتدا بیایید ابتدا بفهمیم استرهای کتون چیست. استرهای کتون ترکیباتی هستند که از اجسام کتون به دست می آیند که توسط کبد در دوره های ناشتا بودن یا مصرف کم کربوهیدرات تولید می شوند. این ترکیبات می توانند به عنوان یک منبع سوخت جایگزین برای بدن مورد استفاده قرار گیرند. ...ادامه مطلب -
بهترین مکمل های استر کتون برای سلامتی مطلوب
در سال های اخیر، مکمل های استر کتون به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود محبوبیت زیادی به دست آورده اند. این مکمل‌ها اشکال مصنوعی کتون‌ها هستند که توسط کبد از اسیدهای چرب در دوره‌های ناشتا یا مصرف کم کربوهیدرات تولید می‌شوند. استر کتون سو ...ادامه مطلب -
چگونه استر کتون را در برنامه روزانه خود برای حداکثر نتایج بگنجانید
آیا به دنبال ارتقای سلامت و عملکرد خود به سطح بعدی هستید؟ استرهای کتون ممکن است پاسخی باشد که شما به دنبال آن بوده اید. این مکمل قدرتمند برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی و تقویت عملکرد شناختی نشان داده شده است. استرهای کتون ...ادامه مطلب -
نقش نیاسین در کاهش سطح کلسترول: آنچه باید بدانید
برای بسیاری از افراد، مدیریت سطح کلسترول بالا یک نگرانی عمده است. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می دهد. در حالی که تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش می تواند به کاهش کلسترول کمک کند، گاهی اوقات ...ادامه مطلب -
ارتباط بین تغذیه و مکمل ها در مدیریت PCOS
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع است که زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. با قاعدگی نامنظم، سطح بالای آندروژن و کیست تخمدان مشخص می شود. علاوه بر این علائم، PCOS همچنین می تواند باعث افزایش وزن شود. تغذیه و تغذیه ...ادامه مطلب -
آلفا-کتوگلوتارات-منیزیم: پرده برداری از پتانسیل آن در سلامت و تندرستی
آلفا-کتوگلوتارات-منیزیم، همچنین به عنوان AKG-Mg شناخته می شود، یک ترکیب قدرتمند است، و این ترکیب منحصر به فرد از آلفا-کتوگلوتارات و منیزیم نشان داده شده است که طیف گسترده ای از مزایای بالقوه برای سلامت و رفاه کلی دارد. آلفا کتوگلوتارات یک ماده مهم ...ادامه مطلب
