در مورد نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD+) چه چیزی باید بدانید؟

NAD+ کوآنزیم نیز نامیده می شود و نام کامل آن نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید است. این یک کوآنزیم مهم در چرخه اسید تری کربوکسیلیک است. متابولیسم قند، چربی و اسیدهای آمینه را تقویت می کند، در سنتز انرژی شرکت می کند و در هزاران واکنش در هر سلول شرکت می کند. مقدار زیادی از داده های تجربی نشان می دهد که NAD + به طور گسترده در انواع فعالیت های فیزیولوژیکی اساسی در ارگانیسم دخالت دارد، بنابراین در عملکردهای سلولی کلیدی مانند متابولیسم انرژی، ترمیم DNA، اصلاح ژنتیکی، التهاب، ریتم های بیولوژیکی و مقاومت در برابر استرس دخالت می کند.

طبق تحقیقات مربوطه، سطح NAD+ در بدن انسان با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطح NAD+ ممکن است به زوال عصبی، از دست دادن بینایی، چاقی، کاهش عملکرد قلب و سایر افت عملکرد منجر شود. بنابراین چگونگی افزایش سطح NAD+ در بدن انسان همیشه یک سوال بوده است. یک موضوع تحقیقاتی داغ در جامعه پزشکی.

چرا NAD+ کاهش می یابد؟

زیرا با افزایش سن، آسیب DNA افزایش می یابد. در طول فرآیند ترمیم DNA، تقاضا برای PARP1 افزایش می‌یابد، فعالیت SIRT محدود می‌شود، مصرف NAD+ افزایش می‌یابد و مقدار NAD+ به طور طبیعی کاهش می‌یابد.

اگر به اندازه کافی مکمل داشته باشیمNAD+، متوجه خواهیم شد که بسیاری از عملکردهای بدن شروع به بازگرداندن جوانی می کنند.

سلول ها حاوی NAD+ هستند. آیا هنوز باید آن را تکمیل کنیم؟

بدن ما از حدود 37 تریلیون سلول تشکیل شده است. سلول ها برای حفظ خود باید بسیاری از "کار" یا واکنش های سلولی را انجام دهند. هر یک از 37 تریلیون سلول شما برای انجام کار مداوم خود به NAD+ وابسته است.

با افزایش سن جمعیت جهان، بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری آلزایمر، بیماری های قلبی، مشکلات مفصلی، خواب و مشکلات قلبی عروقی به بیماری های مهمی تبدیل شده اند که سلامت انسان را تهدید می کنند.

بنابراین، از زمانی که NAD توسط دانشمندان آمریکایی کشف شد، NAD وارد زندگی مردم شد و NAD+ و مکمل‌های آن چشم‌اندازهای کاربردی زیادی در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری نشان دادند.

① NAD+ به عنوان یک کوآنزیم در میتوکندری برای ارتقای تعادل متابولیک عمل می کند. NAD+ نقش فعالی در فرآیندهای متابولیک مانند گلیکولیز، چرخه TCA (معروف به چرخه کربس یا چرخه اسید سیتریک) و زنجیره انتقال الکترون دارد. سلول ها چگونه انرژی می گیرند. افزایش سن و رژیم غذایی پر کالری باعث کاهش سطح NAD+ در بدن می شود.

مطالعات نشان داده‌اند که در موش‌های مسن‌تر، مصرف مکمل‌های NAD+ افزایش وزن مرتبط با رژیم غذایی یا افزایش سن را کاهش داده و ظرفیت ورزش را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، مطالعات حتی اثرات دیابت را در موش‌های ماده معکوس کرده است و راهبردهای جدیدی را برای مبارزه با بیماری‌های متابولیک مانند چاقی نشان می‌دهد.

NAD+ به آنزیم ها متصل می شود و الکترون ها را بین مولکول ها منتقل می کند. الکترون ها اساس انرژی سلولی هستند. NAD+ روی سلول ها مانند شارژ مجدد باتری عمل می کند. وقتی الکترون ها تمام می شوند، باتری می میرد. در سلول ها، NAD+ می تواند انتقال الکترون را تقویت کرده و انرژی را برای سلول ها تامین کند. به این ترتیب، NAD+ می‌تواند فعالیت آنزیم را کاهش یا افزایش دهد و بیان ژن و سیگنال‌دهی سلولی را ارتقا دهد.

② NAD+ به کنترل آسیب DNA کمک می کند

با افزایش سن موجودات، عوامل محیطی نامطلوب مانند تشعشع، آلودگی و تکثیر نادقیق DNA می توانند به DNA آسیب برسانند. این یکی از نظریه های پیری است. تقریباً همه سلول‌ها حاوی «ماشین مولکولی» برای ترمیم این آسیب هستند.

این ترمیم به NAD+ و انرژی نیاز دارد، بنابراین آسیب بیش از حد DNA، منابع ارزشمند سلولی را مصرف می کند. عملکرد PARP، یک پروتئین مهم ترمیم DNA، به NAD+ نیز بستگی دارد. پیری طبیعی باعث تجمع آسیب DNA در بدن می شود، RARP افزایش می یابد و بنابراین غلظت NAD+ کاهش می یابد. آسیب DNA میتوکندری در هر مرحله ای این کاهش را تشدید می کند.

③ NAD+بر فعالیت ژن طول عمر Sirtuins تاثیر می گذارد و از پیری جلوگیری می کند

ژن‌های طول عمر تازه کشف‌شده سیرتوئین‌ها که به عنوان «نگهبان ژن‌ها» نیز شناخته می‌شوند، نقش حیاتی در حفظ سلامت سلول دارند. سیرتوئین ها خانواده ای از آنزیم ها هستند که در پاسخ به استرس سلولی و ترمیم آسیب نقش دارند. آنها همچنین در ترشح انسولین، روند پیری و شرایط بهداشتی مرتبط با افزایش سن مانند بیماری های عصبی و دیابت نقش دارند.

NAD+ سوختی است که به سیرتوئین ها کمک می کند تا یکپارچگی ژنوم را حفظ کرده و ترمیم DNA را ارتقا دهند. درست مانند یک ماشین بدون سوخت نمی تواند زندگی کند، Sirtuins برای فعال سازی به NAD+ نیاز دارد. نتایج مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که افزایش سطح NAD+ در بدن پروتئین‌های سیرتوئین را فعال می‌کند و طول عمر را در مخمر و موش افزایش می‌دهد.

④ عملکرد قلب

افزایش سطح NAD+ از قلب محافظت می کند و عملکرد قلب را بهبود می بخشد. فشار خون بالا می تواند باعث بزرگ شدن قلب و گرفتگی عروق شود که می تواند منجر به سکته شود. پس از پر کردن سطح NAD+ در قلب از طریق مکمل‌های NAD+، آسیب وارده به قلب ناشی از خونرسانی مجدد مهار می‌شود. مطالعات دیگر نشان داده‌اند که مکمل‌های NAD+ از موش‌ها در برابر بزرگ شدن غیرطبیعی قلب محافظت می‌کنند.

⑤ تخریب عصبی

در موش‌های مبتلا به آلزایمر، افزایش سطح NAD+ با کاهش تجمع پروتئین‌هایی که ارتباط مغزی را مختل می‌کنند، عملکرد شناختی را افزایش داد. افزایش سطح NAD+ همچنین از سلول های مغز در برابر مرگ در زمانی که خون کافی به مغز جریان ندارد، محافظت می کند. به نظر می رسد NAD + نوید جدیدی در محافظت در برابر تخریب عصبی و بهبود حافظه دارد.

⑥ سیستم ایمنی

با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن ما کاهش می یابد و ما بیشتر مستعد ابتلا به بیماری هستیم. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سطوح NAD+ نقش مهمی در تنظیم پاسخ های ایمنی و التهاب و بقای سلول ها در طول پیری ایفا می کند. این مطالعه پتانسیل درمانی NAD+ برای اختلال عملکرد سیستم ایمنی را برجسته می کند.

رابطه بین نقش NAD+ و پیری

کوآنزیم ها در متابولیسم مواد مهمی مانند قند، چربی و پروتئین در بدن انسان شرکت می کنند و نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم مواد و انرژی بدن و حفظ عملکردهای فیزیولوژیکی طبیعی دارند. NAD مهمترین کوآنزیم در بدن انسان است که کوآنزیم I نیز نامیده می شود. در هزاران واکنش آنزیمی ردوکس در بدن انسان شرکت می کند. این ماده ای ضروری برای متابولیسم هر سلول است. این توابع بسیاری دارد که توابع اصلی عبارتند از:

1. ترویج تولید انرژی زیستی

NAD+ ATP را از طریق تنفس سلولی تولید می‌کند و به طور مستقیم انرژی سلول را تکمیل می‌کند و عملکرد سلول را افزایش می‌دهد.

2. ژن ها را ترمیم کنید

NAD+ تنها بستر برای آنزیم ترمیم DNA PARP است. این نوع آنزیم در ترمیم DNA شرکت می کند، به ترمیم DNA و سلول های آسیب دیده کمک می کند، احتمال جهش سلولی را کاهش می دهد و از بروز سرطان جلوگیری می کند.

3. تمام پروتئین های طول عمر را فعال کنید

NAD+ می‌تواند تمام ۷ پروتئین با طول عمر را فعال کند، بنابراین NAD+ تأثیر مهم‌تری بر ضد پیری و افزایش طول عمر دارد.

4. تقویت سیستم ایمنی بدن

NAD+ با تأثیر انتخابی بر بقا و عملکرد سلول های T تنظیمی، سیستم ایمنی را تقویت می کند و ایمنی سلولی را بهبود می بخشد.

5. تقویت رشد مو

علت اصلی ریزش مو از بین رفتن شادابی سلول های مادر مو است و از بین رفتن شادابی سلول های مادر مو به این دلیل است که سطح NAD+ در بدن انسان کاهش می یابد. سلول های مادر مو ATP کافی برای سنتز پروتئین مو ندارند، در نتیجه حیات خود را از دست می دهند و منجر به ریزش مو می شوند.

6. مدیریت وزن، افزایش متابولیسم

در سال 2017، پروفسور دیوید سینکلر از دانشکده پزشکی هاروارد و تیمی از کالج پزشکی استرالیا یک آزمایش مقایسه ای را روی موش های ماده چاق انجام دادند که به مدت 9 هفته روی تردمیل ورزش کردند و روزانه به مدت 18 روز NMN مصرف کردند. این مطالعه نشان داد که NMN بر متابولیسم چربی کبد تأثیر می گذارد. و تأثیر سنتز بدیهی است که بیشتر از ورزش است.

قابل توجه است که پیری با کاهش تدریجی سطوح NAD+ بافت و سلولی در انواع موجودات مدل از جمله جوندگان و انسان همراه است. کاهش سطح NAD+ به طور علّی با بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن، از جمله زوال شناختی، سرطان، بیماری متابولیک، سارکوپنیا و ضعف مرتبط است.

چگونه می توانم NAD+ را روزانه مکمل کنم؟

هیچ منبع بی پایان NAD+ در بدن ما وجود ندارد. محتوای و فعالیت NAD+ در بدن انسان با افزایش سن کاهش می یابد و پس از 30 سالگی به سرعت کاهش می یابد و در نتیجه باعث پیری سلولی، آپوپتوز و از دست دادن توانایی بازسازی می شود. .

علاوه بر این، کاهش NAD+ باعث ایجاد یک سری مشکلات سلامتی نیز خواهد شد، بنابراین اگر NAD+ نتواند به موقع دوباره پر شود، می توان عواقب آن را تصور کرد.

1-مکمل از غذا

غذاهایی مانند کلم، کلم بروکلی، آووکادو، استیک، قارچ و ادامام حاوی پیش سازهای NAD+ هستند که می توانند پس از جذب به NAD* فعال در بدن تبدیل شوند.

2. رژیم غذایی و کالری را محدود کنید

محدودیت کالری متوسط ​​می تواند مسیرهای سنجش انرژی را در سلول ها فعال کند و به طور غیرمستقیم سطح NAD* را افزایش دهد. اما مطمئن شوید که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید تا نیازهای غذایی بدنتان را برآورده کنید

3. فعال بمانید و ورزش کنید

ورزش های هوازی متوسط ​​مانند دویدن و شنا می توانند سطوح NAD+ داخل سلولی را افزایش دهند، به افزایش اکسیژن رسانی در بدن و بهبود متابولیسم انرژی کمک کنند.

4. از عادات خواب سالم پیروی کنید

در طول خواب، بدن انسان بسیاری از فرآیندهای مهم متابولیک و ترمیم، از جمله سنتز NAD* را انجام می دهد. خواب کافی به حفظ سطح طبیعی NAD کمک می کند

5. مکمل NAD + مواد پیش ساز

نیکوتینیک اسید (NA) و نیکوتین آمید (NAM) هر دو پیش سازهای NAD+ هستند. آنها را می توان سنتز کرد و در بدن انسان به NAD تبدیل کرد و در نتیجه محتوای آن را افزایش داد. با این حال، به دلیل محدودیت های مسیر سنتز و آنزیم های محدود کننده سرعت، فراهمی زیستی کم است. .

6 به طور مستقیم NAD+ را تکمیل کنید

مکمل NAD+ می‌تواند به سرعت سطوح NAD+ را در بدن بازیابی کند و به اندام‌های مهمی مانند قلب و مغز اجازه می‌دهد تا مکمل‌های موثرتری NAD+ را دریافت کنند.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. یک تولید کننده ثبت شده در FDA است که پودر مکمل NAD+ با کیفیت و خلوص بالا را ارائه می دهد.

در Suzhou Myland Pharm ما متعهد به ارائه محصولات با بالاترین کیفیت با بهترین قیمت هستیم. پودرهای مکمل NAD+ ما به شدت از نظر خلوص و قدرت آزمایش شده‌اند و اطمینان حاصل می‌کنند که مکملی با کیفیت بالا دریافت می‌کنید که می‌توانید به آن اعتماد کنید. چه بخواهید از سلامت سلولی حمایت کنید، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید یا سلامت کلی را بهبود ببخشید، پودر مکمل NAD+ ما بهترین انتخاب است.

Suzhou Myland Pharm با 30 سال تجربه و با هدایت فناوری بالا و استراتژی های R&D بسیار بهینه شده، طیف وسیعی از محصولات رقابتی را توسعه داده و به یک شرکت مکمل علوم زیستی نوآورانه، سنتز سفارشی و خدمات ساخت تبدیل شده است.

علاوه بر این، Suzhou Myland Pharm نیز یک تولید کننده ثبت شده توسط FDA است. منابع تحقیق و توسعه، امکانات تولید و ابزارهای تحلیلی این شرکت مدرن و چند منظوره هستند و می توانند مواد شیمیایی را از میلی گرم تا تن در مقیاس تولید کنند و مطابق با استانداردهای ISO 9001 و مشخصات تولید GMP باشند.